Adaptive Krav Maga
Adaptive Krav Maga ist ein speziell angepasstes Selbstverteidigungstraining für Menschen mit körperlichen oder sensorischen Einschränkungen. Unser Ziel ist klar: Jeder Mensch soll lernen können, sich effektiv zu schützen – unabhängig von körperlichen Voraussetzungen oder Einschränkungen.
Die bewährten Prinzipien des Krav Maga werden im Adaptive Training so angepasst, dass sie für unterschiedliche Bedürfnisse funktionieren. Techniken, Bewegungen und Trainingsmethoden werden entsprechend modifiziert, sodass sie auch mit Hilfsmitteln oder eingeschränkten Sinneswahrnehmungen anwendbar sind. Der Fokus liegt auf einfachen, realistischen und effektiven Lösungen, die in Gefahrensituationen schnell umgesetzt werden können.
Für wen ist Adaptive Krav Maga geeignet?
1
Menschen mit eingeschränkter Mobilität
Adaptive Krav Maga ermöglicht Rollstuhlfahrern, Selbstverteidigungstechniken praxisnah zu erlernen. Bewegungen und Angriffe werden aus der Sitzposition trainiert, Distanzkontrolle und Verteidigungsstrategien angepasst. Ziel ist es, körperliche Stärke, Selbstvertrauen und Sicherheit in realistischen Situationen zu fördern, unabhängig von der Mobilität.
2
Menschen mit Einschränkung oder Velust der Sehkraft
Adaptive Krav Maga passt Techniken und Trainingsmethoden gezielt an Menschen mit Sehbehinderungen oder vollständiger Blindheit an. Übungen werden mit verstärkter Körperwahrnehmung vermittelt, sodass Angriffe erkannt und Verteidigung effektiv umgesetzt werden können. Das Training stärkt Selbstvertrauen, Orientierungssinn und Handlungssicherheit, unabhängig vom Sehvermögen.
3
Menschen mit Schwerhörigkeit oder Verlust des Hörvermögens
Adaptive Krav Maga berücksichtigt gezielt die Bedürfnisse von Menschen mit Schwerhörigkeit oder vollständigem Hörverlust. Das Training wird so gestaltet, dass Anweisungen visuell, über Gesten oder taktile Signale vermittelt werden. Dadurch können Techniken effektiv erlernt und in realistischen Selbstverteidigungssituationen sicher angewendet werden. Ziel ist es, Selbstvertrauen, Handlungssicherheit und körperliche Fähigkeiten unabhängig vom Hörvermögen zu stärken.
